坡路较长或有陡坡时，可交替使用站立式骑行方法，调剂用力部位，让部分肌肉得到休息。
用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前，使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因骑行者的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。
上坡骑行要保持正常的蹬踏动作，不可突然用力，一般情况下，不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法，否则会过多消耗体力。短距离坡路，保持运动惯性，轻松蹬踏，快到坡顶时可站立骑行，提高速度给下坡创造有利条件。
灬丨宇丶2014-11-06
qidanei1292014-10-29
伊莎贝2014-10-26
北_20142014-08-20
闲云散会2014-07-21
渺辰2013-07-29
小猪的人生2013-03-21
秋翁2012-08-29
知了2012-05-01
慢半拍2012-05-01
荆棘2012-04-28
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荆棘2011-08-26
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