好知，howzhi.com
运动健身 > 其他运动 > 唐建军乒乓球教学 > 笔记
唐建军乒乓球教学

唐建军乒乓球教学

收藏
5 （14人评价）
同学笔记 最热 最新
  • 梅川秋酷

    身体姿势与站位的笔记

    1、基本准备动作- 两脚与肩同宽或略宽；- 小腹微收；- 膝盖微屈；- 重心压在前脚掌上，但无需提脚跟。2、站台- 近台（标准）：距台40-50公分；- 中台：距台1米；- 远台：距台超过1米。3、比赛中站台位置- 接发球时：站位球台偏左，距球台40-50公分；- 接发球后：根据来球情况随意调整。     

    by 梅川秋酷 0 0
  • 梅川秋酷

    握拍方法的笔记

    直板握拍方法（7’30”）1、标准传统握法：正面拇指、食指环扣拍柄，拇指一关节与食指二关节与拍沿贴合；背面手指自然弯曲，中指抵住拍背，弯曲弧内可放一乒乓球。现代握法：正面食指相对放松；背面手指略微伸直，中指与无名指一起抵住拍背（便于正手拉弧圈时发力以及直板横打时控制球拍）。2、浅握（小前握法）在标准握法基础上，手指与拍沿间留空隙，离拍面稍远，环扣小。特点：手腕灵活，适合打台内球。3、深握（大前握法）在标准握法基础上，手指握住拍面更深处，环扣大。特点：便于法力，适合大力推   挡。

    by 梅川秋酷 2 2

你感兴趣的课程

乒乓球横拍教学
开始学习
其他运动 乒乓球横拍教学
6万+浏览/ 490学员/ 4.1评分
免费
乒乓球基本功
开始学习
其他运动 乒乓球基本功
3万+浏览/ 303学员/ 4.3评分
免费
金泽洙乒乓球教程
开始学习
其他运动 金泽洙乒乓球教程
1万+浏览/ 52学员/ 5评分
免费
友情链接: EduSoho开源网络课堂 | 气球鱼学院 | 360安全网址导航 | hao123 | 站长之家 | 新科网 | 剥豆豆
Powered by EduSoho v7.5.15 ©2014-2024 好知网 版权所属：杭州阔知网络科技有限公司